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公職考試中，影響面試最終成績的因素有很多，答題內容的務實性、分析的全面深刻、解決方案的有效性等。而想要有這些好的表現，有一個因素十分關鍵——好心態。好心態會助你在面試中有百分之六十的成功率，可以說，好心態是面試表現優異的前提條件。

然而，在現實的面試考場中，我們經常會遇到這些情形：

情景一：候考期間或者剛一進場就緊張、焦慮，無法穩定情緒，考場中情緒失控。

其實考生在考場中情緒失控的情況會很常見，最常見的表現就是手足無措，慌里慌張，考生在進場的時候，可謂是“大腦一陣空白，小腦一陣抽搐”腦子里是一片空白，這種情況就是考生情緒失控的具體表現之一。

情景二：答題過程中自我否定。否定自己是考生在最開始訓練的階段比較常見的問題，是最不自信的一種體現，這樣也會為自己大大的扣分，試想一下，自己都不能相信自己又怎么能夠寄希望于考官相信我們呢?

除此以外，還有很多心態問題的表現，而這些心態問題的存在會嚴重影響個人的發揮和考官對我們的評價。

大家如果想要有一個好心態，那就需要掌握一些調整心態的方法，中公教育在這里給大家分享一些不錯的方法：

一是提前了解所有的面試細節，預想自己可能面臨的問題。從心理學的角度來說，我們對一件事情越了解，我們在處理的過程中就越不容易緊張，所以作為考生，我們在提前準備的過程中就要關注整個考試本身，了解從進場到離場所有的過程、了解結構化面試的所有題型，有了基本的認知，就會有一定的心理準備，在面對這些問題的時候，就不會畏懼，我們才能從容不迫。

二是進場之前要進行積極的心理暗示。這一點尤為重要，我們要知道我們在面試的過程中心態有很大的起伏，要想克服，積極的心理暗示很關鍵。比如在日常的學習過程中為自己加油打氣，形成良性循環;或者暗示自己考場就是大型的“聊天室”，將考官想象成一些希望了解年輕人想法的“老年人”，這樣在一定程度上可以弱化內心的抵觸情緒。

三是要懂得選擇，要知道“交流的主動權”在我們自己手里，當感覺部分考官給予較大的壓力時，我們可以選擇與其他考官進行交流，當調試好心態后，再次嘗試與其交流。

四是可以在交流感的前提下，利用交流的角度，可以將注意力集中在某一考官的某一局部上，進行心理調整后，在繼續與考官進行交流。

五是考生要知曉在面試的過程中，我們想到的就是我們認為最適合和最正確的，既然如此我們就不要否定自己的觀點，因為我們自己都不相信自己的話，怎么能寄希望于考官相信我們呢!

當然，以上方法是否有效，還是需要各位同學多加練習，方能發揮作用啊!