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在公務員面試考試中，很多考生由于各種因素在面試考場上無法很好地表達出自己的想法，出現這樣的問題除了知識內容層面的問題，也有緊張的問題。今天，中公教育來談談如何克服面試中的緊張情緒，使自己在面試中能夠更好地進行表達。

考生在面試考場上一定是緊張的，這種緊張既是來源于對陌生環境的緊張;也是怕自己回答得不夠理想。但是我們要把這種緊張控制在可接受的范圍內，這就需要考生：

1.正視緊張情緒。其實緊張是人正常的反應，人在一些重大的場景下就會產生緊張感，特別是在與自己的前途、命運等息息相關的場合，最容易緊張。但是我們不能僅僅看到緊張所帶來的負面影響，我們也應該看到人在緊張狀態下，所能激發出來的潛力，因此，請正確看待緊張，不要因為緊張而使自己手足無措。

2.避免“華而不實”。在面試的考場中很多考生其實想靠華麗的語言來打動考官，認為這樣能夠凸顯出自身的知識儲備。但是，在實際的面試考場中，面試官可能往往更加關注的是考生能否真誠自然地與考官進行關于題目問題的交流，莫要給自己增加太多心理負擔。所以，在面試過程中只需正確、清晰地表達自身觀點即可。

3.不要“貪多求全”。在公考面試中，考生想要在很短的時間之內，把一道題目思考得十分全面是很難實現的，因此考生只需要把自己能夠想到的內容，自信地呈現給考官就好。否則，很容易出現語言的卡頓以及啰嗦重復。

4.善用“選擇權”。在公考面試過程中，很多考生都會“畏懼”面前的考官，但我們要明白，面試考場是展示自身的“大舞臺”，每一個考生都是“主角”，當我們發現某一位考官的注視使你非常緊張的時候，我們可以靈活自然地“選擇”其他考官，進行眼神交流。

除此之外，還可以進行多種“心理調適”，讓自己以更好的狀態面對考官。

除了心態的調整，考生也要做好內容積累，要做到勤看、多練，如此方能在考場上從容表達。在這里建議考生要先了解往年面試的情況，尤其是題目，進而明確學習方向，多積累一些題目相關知識，這樣才能在考場上從容解決問題;其次，多進行模擬練習，通過大量的練習，降低對于考場環境的不適應;最后，希望大家盡早準備，相信會有明顯改善。